仰臥位側翻是預防長期臥床患者發生壓瘡的有效措施之一，對其進行動力學研究具有重要意義。基于解剖學理論，建立人體的動力學模型并進行平躺姿態、屈單膝姿態和側抬單側上下肢姿態三種常見仰臥位側翻姿態的動力學仿真，得到三種姿態下側翻時以胸部力、腰部力和大腿力為代表的驅動力的變化情況。為驗證仿真的有效性，進行人體仰臥位側翻的肌電力測量實驗，得到與仿真胸部、腰部和大腿位置接近的胸大肌、腹外斜肌和大腿肌的肌電測量值。實驗結果顯示實驗數據和仿真數據在范圍和變化趨勢方面一致。面向仰臥位側翻的動力學仿真及實驗研究結果，綜合評價了三種姿態下的仰臥位側翻運動中各個肌肉力的變化，對于人體側翻運動機制的研究具有重要的意義。