由于人口老齡化的加劇，患有輕度認知障礙（mild cognitive impairment, MCI）或癡呆的人數預計將增加，可能導致一系列公共衛生及社會健康問題。在沒有藥物能阻止 MCI 向癡呆轉化的情況下，尋找有效的非藥物干預方法來延緩認知障礙的進展是刻不容緩的。該文將綜述 MCI 的診斷及非藥物干預方法的研究進展，重點論述近年來有關 MCI 的非藥物干預方法，包括運動干預、認知干預、身心鍛煉、飲食干預、電針療法、重復經顱磁刺激、多組分干預，旨在為阻止或延緩 MCI 進展為癡呆提供有效的治療手段。