在積極倡導老年人“主動健康”的背景下，跌倒的預防方法除了環境改造、合理藥物、情感支持、疾病防控等，還應該將運動訓練融入其中。運動訓練可以顯著改善老年人的肌肉力量、平衡能力和移動能力，從而降低跌倒風險。該文綜述了老年人跌倒的生物力學原因，老年人跌倒預防的運動訓練處方，以及老年人跌倒預防的運動訓練研究展望；以期在老年人群建立一種基于運動訓練主動健康管理的生活方式，通過力量、平衡、耐力的訓練，不斷提高身體素質，減少跌倒傷害，提高生活質量。
為解決老齡化社會帶來的困境，我國積極推進醫養結合，康復養老融合可能成為康復醫學學科發展的突破口。根據國外的 3 種發展模式與我國現狀，康復養老融合的關鍵點是以家庭、社區、機構為依托，提供專業康復手段改善老年人功能，以達到“愉快地老去、有尊嚴地老去”。并以健全的保險制度為保障、“三元論”康復理論為指導，借人工智能、大數據云平臺打造中國三級“智慧康復養老”體系為戰略方向。
本研究旨在探索脈沖電磁場（PEMF）調控間充質干細胞外泌體（MSCs-Exo）對軟骨細胞凋亡的作用。采用強度1 mT，頻率15、45、75 Hz的PEMF在體外干預MSCs 30 min后提取外泌體并鑒定。熒光標記PEMF干預前后的MSCs-Exo，并分別與星形孢菌素（STS）誘導的軟骨細胞共培養24 h，觀察軟骨細胞對MSCs-Exo的攝取、細胞的凋亡及細胞內aggrecan、caspase-3和collagenⅡA的基因和蛋白表達變化。與15 Hz組和45 Hz組相比，75 Hz的PEMF顯著增強了MSCs-Exo抑制軟骨細胞凋亡、促進細胞外基質合成的作用。本研究為應用PEMF調控MSCs-Exo的生物學功能提供了研究基礎，為優化利用MSCs-Exo抑制軟骨細胞凋亡提供了新的研究方向。